Receitas & Dicas
Qual o Melhor Chá Para Gases e Cólica Intestinal
Os melhores chás para gases e cólica intestinal: erva-doce, hortelã, camomila e gengibre. Como preparar, quanto tomar por dia e quando evitar.
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Qual o Melhor Chá Para Reter Menos Líquido
Cavalinha, hibisco e cabelo de milho lideram entre os chás diuréticos naturais para reter menos líquido. Veja como tomar, doses e cuidados.
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Chá Para Insônia: Os 5 Melhores Para Pegar no Sono
Chá para insônia: os 5 melhores para dormir, como camomila, mulungu e valeriana. Veja como preparar cada um e montar seu ritual de sono.
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Mulungu: A Erva do Sono Tranquilo e Como Usar
Mulungu para que serve: erva calmante e auxiliar do sono. Veja como preparar a casca, a dose, quando tomar e os cuidados de uso.
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Cardo Mariano Para o Fígado: Como Usar a Silima...
Cardo mariano para o fígado: o que é a silimarina, como usar as sementes, dose por dia, diferença do extrato e contraindicações, com base honesta.
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Gengibre Para Digestão e Enjoo: Como Preparar o...
Chá de gengibre para digestão e enjoo: como preparar passo a passo, quanto tomar por dia, variações com canela e limão e quando ter cautela.
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