{"product_id":"semente-de-chia","title":"Semente de Chia","description":"\u003ch2\u003eSemente de Chia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA semente de chia é a semente da planta Salvia hispanica, originária do México, reconhecida por ser uma das maiores fontes vegetais de fibras e de ômega-3 (ALA), usada para dar saciedade, ajudar o intestino e enriquecer vitaminas, iogurtes e pães. Pequena por fora e potente por dentro, ela absorve líquido e forma um gel natural que dá aquela sensação de barriga cheia sem peso na consciência, o tipo de aliada honesta que cabe na rotina de quem quer comer melhor sem complicar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePor que a Semente de Chia da Granuz\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSeleção criteriosa: sementes limpas, secas e uniformes, conferidas antes de embalar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabor e frescor: sabor neutro e leve crocância que combina com doce e salgado sem roubar a cena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferencial nutricional: fonte natural de fibras, de ômega-3 (ALA) e de proteínas vegetais, sem aditivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDa Nossa Família Para a Sua: granel saudável conferido com o cuidado de quem leva para a própria mesa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBenefícios e para que serve\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA semente de chia é fonte de fibras solúveis e insolúveis, que podem auxiliar no funcionamento do intestino e na sensação de saciedade, já que em contato com a água formam um gel que aumenta de volume no estômago. É também uma das fontes vegetais mais ricas em ômega-3 do tipo ALA (ácido alfa-linolênico), além de oferecer proteínas, cálcio e magnésio naturalmente presentes. Por isso é tradicionalmente usada por quem busca mais fibras na dieta e uma alimentação de base mais natural. Nenhum alimento emagrece sozinho: dentro de uma alimentação equilibrada, com déficit calórico e acompanhamento profissional, a chia ajuda a aumentar a saciedade e a reduzir os beliscos entre as refeições.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComo consumir\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma referência prática é de uma a duas colheres de sopa por dia (cerca de 15 a 25 g). Pode ser polvilhada direto sobre frutas, iogurte e saladas, ou hidratada em água, suco ou leite vegetal por cerca de quinze minutos para formar um gel. Beba bastante água ao longo do dia, já que a chia absorve líquido. Evite consumir grandes quantidades de uma vez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombina com \/ receitas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVitaminas e smoothies, iogurte com frutas, pudim de chia com leite vegetal, pães e bolos integrais, panquecas, granola caseira, saladas e como substituto do ovo em receitas veganas (uma colher de chia hidratada por ovo).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerguntas frequentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara que serve a semente de chia?\u003c\/strong\u003e Serve para aumentar a ingestão de fibras e de ômega-3 (ALA) na dieta, auxiliando na saciedade e no funcionamento do intestino; é usada em vitaminas, iogurtes, pães e como pudim de chia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChia emagrece mesmo?\u003c\/strong\u003e A chia pode ajudar na saciedade por causa das fibras que formam gel, mas nenhum alimento emagrece sozinho. Ela é uma aliada dentro de uma alimentação equilibrada, com déficit calórico e acompanhamento de um nutricionista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo tomar chia para o intestino?\u003c\/strong\u003e Deixe de molho de uma a duas colheres de sopa em um copo de água ou suco por cerca de quinze minutos e consuma; mantenha boa hidratação ao longo do dia para favorecer o trânsito intestinal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanto consumir por dia?\u003c\/strong\u003e Uma a duas colheres de sopa (cerca de 15 a 25 g) por dia é uma referência comum; ajuste conforme seu objetivo e a orientação profissional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo conservar?\u003c\/strong\u003e Mantenha em recipiente fechado, em local seco e arejado, ao abrigo de luz e calor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformações\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSemente de Chia, disponível em 250g, 500g e 1kg. Conservar em local seco e arejado. *Imagem representativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePagamento e entrega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e5% de desconto no PIX automático no checkout. 2% de desconto no Boleto Bancário. Frete grátis para todo o Brasil em compras acima de R$ 297,00. Postagem no mesmo dia para pedidos confirmados até 12h em dias úteis.\u003c\/p\u003e","brand":"Granuz","offers":[{"title":"250g","offer_id":46940251979913,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":46940252012681,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true},{"title":"1kg","offer_id":46940252045449,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0750\/2462\/9897\/files\/semente-de-chia-pz.png?v=1781850201","url":"https:\/\/granuz.com.br\/products\/semente-de-chia","provider":"Granuz","version":"1.0","type":"link"}