{"product_id":"psyllium","title":"Psyllium","description":"\u003ch2\u003ePsyllium\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO psyllium é a fibra solúvel extraída da casca da semente da Plantago ovata, o famoso psyllium husk, usado para dar saciedade, regular o intestino e reforçar fibra em dietas low-carb e de redução de peso. Para quem já incorporou o psyllium na rotina, o pacote é a escolha inteligente: melhor custo por grama, fibra que dura semanas e a tranquilidade de nunca ficar na mão na hora do shake da manhã ou da colher antes do almoço.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePor que o Psyllium da Granuz\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSeleção criteriosa: psyllium husk peneirado, seco e conferido antes de embalar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRendimento: pacote pensado para o consumo contínuo, com o melhor custo por grama para quem usa todo dia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferencial nutricional: fibra solúvel pura, sem açúcar e sem aditivos, que forma gel com a água.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDa Nossa Família Para a Sua: granel saudável conferido com o cuidado de quem leva para a própria mesa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBenefícios e para que serve\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO psyllium (Plantago ovata) é uma fibra solúvel que, em contato com a água, forma um gel viscoso e ganha volume, o que pode auxiliar na sensação de saciedade e no funcionamento do intestino, ajudando a regular tanto o intestino preso quanto o solto por dar consistência ao bolo fecal. É tradicionalmente usado por quem segue dietas low-carb, por quem quer somar fibras sem somar muitas calorias e por quem busca apoio no controle do colesterol dentro de uma dieta saudável. Nenhum alimento emagrece sozinho: dentro de uma alimentação equilibrada, com déficit calórico e acompanhamento profissional, o psyllium ajuda a prolongar a saciedade e a controlar a fome ao longo do dia. No pacote, você mantém a constância do uso, que é o que faz diferença com fibras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComo consumir\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma referência comum é de uma colher de sopa (aproximadamente 5 a 10 g) dissolvida em um copo cheio de água, suco ou no shake, bebendo imediatamente antes que engrosse, de preferência antes das refeições principais. Beba mais água em seguida. É indispensável consumir com bastante líquido. Quem está começando deve iniciar com uma dose menor e aumentar aos poucos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombina com \/ receitas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÁgua com limão, sucos, vitaminas e shakes proteicos, iogurte e mingaus no café da manhã, e como liga natural em pães low-carb, panquecas fit e receitas sem glúten. Rende bem no dia a dia de quem cozinha saudável.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerguntas frequentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara que serve o psyllium?\u003c\/strong\u003e Serve como fibra solúvel para auxiliar na saciedade e no funcionamento do intestino, regulando o trânsito; é muito usado em dietas low-carb, no controle da fome e como apoio ao controle do colesterol dentro de uma dieta saudável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePsyllium emagrece?\u003c\/strong\u003e O psyllium pode ajudar no controle da fome ao formar gel e aumentar a saciedade, mas nenhum alimento emagrece sozinho. Ele é um apoio dentro de uma dieta equilibrada, com déficit calórico e orientação de um nutricionista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVale mais a pena comprar o pacote?\u003c\/strong\u003e Para quem já usa o psyllium com regularidade, o pacote tem melhor custo por grama e garante a constância do consumo, que é justamente o que traz resultado com fibras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanto tomar por dia?\u003c\/strong\u003e Uma referência comum é de uma colher de sopa (cerca de 5 a 10 g) por dose, sempre com um copo cheio de água; ajuste conforme a orientação de um profissional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo conservar?\u003c\/strong\u003e Mantenha em recipiente fechado, em local seco e arejado, ao abrigo de luz e umidade.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInformações\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePsyllium, disponível em 250g, 500g e 1kg. Conservar em local seco e arejado. *Imagem representativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePagamento e entrega\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e5% de desconto no PIX automático no checkout. 2% de desconto no Boleto Bancário. Frete grátis para todo o Brasil em compras acima de R$ 297,00. Postagem no mesmo dia para pedidos confirmados até 12h em dias úteis.\u003c\/p\u003e","brand":"Granuz","offers":[{"title":"250g","offer_id":46940253585545,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":46940253618313,"sku":null,"price":52.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true},{"title":"1kg","offer_id":46940253651081,"sku":null,"price":89.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0750\/2462\/9897\/files\/psyllium-pz.png?v=1781850209","url":"https:\/\/granuz.com.br\/products\/psyllium","provider":"Granuz","version":"1.0","type":"link"}